Uudistinut ihonhoitorutiini

Tai monimutkaistunut? Tuotteita on tullut ainakin paljon lisää joita käytän sekaisin miten sattuu. Tein ihonhoitorutiini postauksen viimeksi aivan liian kauan sitten, (se löytyy täältä!) joten on aika esitellä päivitettyä rutiinia.

Kuten aiemmassa rutiini postauksessa kerroin, käytin ennen vain ja ainoastaan apteekin putsareita ja rasvoja. Siirtyessäni äitiyslomalle oli pakko miettiä homma uusiksi budjetin pienentyessä, joka toisaalta oli ihan hyväkin juttu, sillä löysin monta uutta tuotetta jotka sopivat myös herkälle iholle.

Ihon puhdistukseen käyttämäni tuotteet ovat kaikki semmoista "markettikamaa" kasvovettä lukuun ottamatta.

Silmämeikinpoistoaineena toimii Lumenen eyemakeup remover vedenkestävälle silmämeikille, joka oli sellainen pikaostos mutta osoittautuikin todella päteväksi tuotteeksi. Hyvä, sillä tämä jättipullo tulee kestämään vielä pitkään!

Putsarina on pysynyt jo hetken aikaa sitten esittelemäni Simplen Kind to Skin moisturising facial wash sekä itselleni uusi tuttavuus konjac sieni, joka on ehkä mahtavin keksintö ikinä!

Kuorintaan käytän silloin tällöin Nivean Daily essential skin refining scrubia, joka on ihan asiansa ajava tuote. Ei mikään maailmaa mullistava, mutta tulee varmasti käytettyä loppuun. Vichyn Purete Thermale kuorintavoide on silti edelleen lempparini, jonka tulen varmasti taas ostamaan tämän loputtua.

ACO:n kasvovesi on tosiaan ainut joka on säilyttänyt paikkansa ihonhoitorutiinissani. Kyseinen kasvovesi on itseasiassa tarkoitettu rasvoittuvalle / sekaiholle, ja on vielä hajustettukin, mutta silti kaiken järjen vastaisesti sopii iholleni todella hyvin. Viimeistelee puhdistuksen ja jättää kivan mattapinnan iholle.

Kosteutuspuoli onkin sitten mennyt ihan kokonaan uusiksi.

Seerumina on Oriflamen True Perfection miracle perfecting serum ja yövoiteena saman sarjan renewing night care. Aiemmin käytössä oli myös oriflamen päivävoide, mutta viimeaikoina jostain syystä se on jättänyt iholleni hassun kalvon joka on päivän aikana lähtenyt kuoriutumaan vieden osittain pohjameikin mukanaan.

Näin ollen ennen niin sanottuna "meikkipussivoiteenani" toiminut Simplen kind to skin hydrating light moisturiser pääsi taas vakikäyttöön päivävoiteena.

Silmänympärysvoiteena toimii Yves Rocherin active sensitive silmänympärysvoide. Näitä olen vaihdellut vaikka kuinka useasti, mutta pysynyt pääasiassa Yves Rocherin tuotteissa. Ne on vaan hyviä!

Näillä mennään siis päivittäin! Edelleenkin atooppinen ekseema ihoni tarvitsee vähän tujumpia rasvoja toisinaan, mutta oikealla hoidolla ja ennakoinnilla olen välttynyt pahimmilta ihottumilta ja kutinoilta. Eri vahvuisia kortisoneja ja perusvoiteita löytyy kaapeista vaikka millä mitalla, mutta ne riittävät usein kuureina kun iho alkaa reagoimaan johonkin. 

Onko teidän ihonhoitorutiininne muuttuvaa sorttia vai pysynyt samana jo pitkään?

Simple - Kind To Skin Moisturising Facial Wash

Jo viime vuonna kirjoittamassani My Skincare Routine -postauksessani kerroin kuinka ACO:n puhdistusvaahdot ovat luottotuotteitani ja olen niihin auttamattomasti jämähtänyt. ACO on aina tehnyt tehtävänsä; puhdistanut lian ja meikin kasvoilta ärsyttämättä ihoani, enkä ole kokenut oikein tarvetta niistä vaihtaa pois tai edes kokeilla uutta.

Kyseiset tuotteet ovat olleet siis päivittäisessä käytössäni edelleen, kunnes vähän aika sitten reissuun lähtiessä unohdin ottaa putsarit mukaan ja huusin stoppia Citymarketin kohdalla. ACO:n putsarin pohja alkoi muutenkin jo häämöttää. Kello oli jo niin paljon että apteekki oli ovensa sulkenut, joten lähdin tutkimaan marketin hyllyjä. Olin ihan eksyksissä kaupan ihonpuhdistus hyllyillä, sillä olen koko ikäni käyttänyt pääasiassa apteekin ihonhoitotuotteita atooppisen ekseeman ja muutenkin yliherkän ihon takia (lisää näistä iho-ongelmistani voitte lukea Atooppinen Ekseema postauksestani). Päädyin sitten hyllyillä Simplen tuotteitten kohdalle, joista minulla oli jo sen verran kokemusta että Simplen kasvojenpuhdistuspyyhkeet olin todennut todella hyviksi ja toimiviksi jopa omalla ongelmaihollani. Silmiin osui Simplen Kind To Skin Moisturising Facial Wash, ja koska ukolla ja pikku-ukolla alkoi jo mennä hermo meikäläisen jahkailuun, niin päädyin sen nappaamaan mukaan.

Ensimmäinen totuttelukysymys tuli eteen jo pelkän purkin kohdalla; olin niin tottunut ACO:n putsareissa olevaan pumppuun että tämmöisen tuubin kanssa annostelu oli aluksi vähän vaikeaa ja kädelle turahti varmaan kolminkertaisesti tarvittava määrä putsaria.

Testissä tämä kuitenkin oli oikeasti positiivinen yllättäjä. Putsari ei kuivattanut ihoa yhtään mutta poisti sen sijaan meikin helposti ja hyvin. Käytön jälkeen iho tuntui todella pehmeältä eikä ollenkaan kireältä. Vertasin tietenkin tuotetta ACO:n luottoputsariini ja piti myöntää että nyt taitaa mennä ACO vaihtoon. Mainittakoot vielä että Simplen putsarin hinta on about 5 euroa, eli ei siis todellakaan hinnalla pilattu.

Simplen Moisturising Facial Wash ei sisällä saippuaa, hajusteita tai väriaineita. Se sisältää B5-provitamiinia ja E-vitamiinia, sekä Bisabololia. Sivuillaan Simple kirjoittaa tuotteesta näin:

Simple goodness

2 added vitamins: Pro-Vitamin B5 known to help restore, soften and smooth; Vitamin E known to moisturize and improve skin condition

1 skin-loving ingredient: Bisabolol helps soothe and calm

Simple lupaa siis tuotteen B5 provitamiinin "palauttavan", pehmentävän ja silottavan ihoa, E-vitamiinin kosteuttavan ihoa ja parantavan sen kuntoa, sekä Bisabololin rauhoittavan ihoa. Omalla kohdallani tämä tuota ainakin täytti lupauksensa!

Monen vuoden käytön jälkeen ACO:n putsari saa siis siirtyä ainakin toistaiseksi eläkkeelle, ja Simplen putsari pääsee vähän pitempiaikaiseen testiin.

Atooppinen Ekseema

Ajattelin tällä kertaa puhua itseäni koko ikäni vaivanneesta asiasta eli atooppisesta ekseemasta. Varsinaisen diagnoosin sain vasta puolisen vuotta sitten jonotettuani vuoden verran ihotautilääkäriin, mutta kyseisiä ihottuma-alueita minulla on ollut niin kauan kun pystyn muistamaan. Jo tarhakuvissani huuleni yläosa on ollut todella punainen ja ärtynyt, joka myöhempinä vuosina levisi pahimmillaan koko alueelle huulen yläosasta nenän alaosaan asti. 

Paljon kuvia minulla ei varsinkaan näiltä pahimmilta ihottuma ajoilta ole, oikeastaan ei yhtään. En halunnut joutua kuvattavaksi sillä häpesin ihoani. Ihoani on aina ollut vaikea meikata, varsinkaan pohjaa, sillä heti kun iholle levitti meikkivoiteen, hilseili iho irti jättäen paljaita läikkiä ja lisää hilseilevää ihoa. 

Kaikissa vanhemmissa kuvissani voi kuitenkin havaita kuinka paljon iho hilseili erityisesti huulien ja silmien alueelta, myös otsa on aina ollut vaikeaa aluetta minulle. Vaikka ihoa hoiti millä perusvoiteilla ja myös eri kortisoneja kokeiltiin, ei mikään tuntunut oikein auttavan. Välillä teki mieli antaa olla vaan ja lopettaa yrittäminen kun mikään ei edes helpottanut. Toisinaan huulet halkeilivat niin pahasti ettei suuta saanut kunnolla auki ja silmien ympärys iho hilseili ja ärtyi niin että silmät turposivat. Varsinkin teini-iässä nämä ongelmat olivat minulla rankka paikka, mutta koko ikäni se on vaikuttanut itsetuntooni jollain tavalla.

Hommahan sitten lähti ihan käsistä noin puolitoista vuotta sitten kun ekseema levisi ensin laajalti kasvoilleni (otsa, silmänympärykset, posket) sekä koko vartalooni, ja ihottuma muuttui kirkkaan punaiseksi. Selkä, kyljet, olkapäät, käsivarret ja sääret olivat yllättäen kokonaan punaisen ja hilseilevän ihottumaläiskien peitossa, ja mikä inhottavinta, kutina jota ihottuma aiheutti oli aivan sietämätöntä. Kutina tuntui olevan ihon alla, joten huomaamattani saatoin raapia ihon auki ja verille yrittäessäni helpottaa kutinaa. Öisin raavin kylkien ihottuman auki ja lopulta poikaystäväni alkoi valvomaan ja läiskimään minua näpeille aina kun aloin nukkuessani raapimaan. Lopulta menin lääkäriin sillä en enää pystynyt edes nukkumaan kutinan takia, ihottumat alkoivat myös tulehtumaan jatkuvan auki raapimisen takia.

Lääkäri määräsi minulle ensinnäkin paria erilaista lääkevoiteita kuten Bemetsonia ja Fucicortia ja lisää erivahvuisia kortisoneja, perusvoiteita ja rauhoittavia lääkkeitä jotta pystyisin nukkumaan yöt raapimatta (tai edes ylipäätään nukkumaan). Siitähän tuo vuoristorata lähti, kaikkia voiteita piti opetella käyttämään oikein ja oikeita aikoja, pitämään tarpeeksi taukoa kortisonivoiteista ja sitten taas lukemaan omaa ihoaan milloin voiteiden käyttö kannatti taas aloittaa ennen kuin ihottuma pahenee. 

Kuvassa ne voiteet mitä löysin vessan kaapista, lisää löytyy mm. yöpöydän laatikosta, meikkipussista ja meikkipöydältä.

Pikkuhiljaa tähän rumbaan tottui ja siitä tuli arkipäivää. Minulle on utopista edes ajatella että käyttäisin vain yhtä tai edes viittä voidetta ihooni. Ihoni vaatii ainakin kymmentä eri voidetta riippuen ihottuman vaikeudesta ja ihon kuivuudesta. Tiedän, että stressitason kasvaessa ihottuma alkaa heti palaamaan. Myös hiki ja väärät pesuaineet pistävät ihon ärtymään.

Pesuaineista käytän nykyään vain hajusteettomia tuotteita. Olisi ihana käyttää jotain hyvän hajuisia suihkusaippuoita, mutta mielummin pidän ihoni kunnossa ja kutinan poissa. Kun iho on kuiva, käytän Eucerinin suihkuöljyä, ja muina aikoina erisanin pesunestettä. Kasvojen puhdistuksesta ja hoidosta olenkin tehnyt jo pienimuotoisen bloggauksen My Skincare Routine, jossa kuitenkin vain mainitsin voiteista joita käytän. Nykyisin kasvojeni iho on kuitenkin jo niin hyvässä hapessa, että olen pystynyt tälle alueelle käytettävien rasvojen, meikkien ja pesuaineitten kirjoa kasvattamaan. 

Nykyään voisin sanoa olevani ihan tyytyväinen ihooni. Se ei tule koskaan olemaan ns. normaali ja tulee aina vaatimaan paljon hoitoa ja aikaa, mutta oikeilla tuotteilla ja hoidoilla sen saa pidettyä ihan hyvässä kunnossa. Kaikille niille jotka painivat tällaisten ongelmien kanssa sanon, että kannattaa hakeutua lääkäriin ja hakea apua, ja jatkaa tätä niin kauan kun apu löytyy. Kävin itse teini-iässä KYMMENILLÄ lääkäreillä, ja kaikki antoivat joko samoja neuvoja (vaikka kerroin etteivät ne toimineet) ja eräskin vain sanoi: "Sun iho vaan on tämmönen, ei sille mitään voi tehdä." Älkää hyväksykö tuollaisia vastauksia sillä kaikille löytyy jotain mikä ainakin helpottaa, kaikkien iho vaan on niin erilainen että samat hoidot eivät kaikille toimi. Kokeilin monia kortisonejakin mutta vain pari niistä on loppujen lopuksi minua auttanut. Kokeilkaa eri tuotteita ja testatkaa mitkä teille sopii parhaiten, ja mikä tärkeintä, muistakaa kärsivällisyys. Monia tuotteita joutuu käyttämään ainakin viikon ennen kun alkaa helpottamaan. 

Näihin sanoihin sitten lopettelen tällä kertaa. Huomenna menen kokoamaan kaverille ikea kalusteita koska olen siinä luonnonlahjakkuus (köhköh) ja nyt alan syömään avokin tekemiä voileipiä ja juomaan teetä. Ollaan vähän mummouduttu. Heido!

My Skincare Routine

Ajattelin vähän näyttää miten päivittäin hoidan ihoani, lähinnä iltaisin. Alkuun heti sanottakoot että kuvia olen ottanut vain osasta tuotteista. Olen jo vuosia kärsinyt atooppisesta ja todella herkästä ihosta, vuosi sitten stressaava elämäntilanne puhkaisi koko vartalon laajuisen ekseeman johon jouduin pitkään käyttämään kolmea, neljää eri vahvuista kortisonivoidetta, eri perusvoiteita sekä iltaisin syömään rauhoittavia jotten raapisi yön aikana kutisevaa ihottumaa auki. Tätä kyseistä ihottumaa oli minulla siis käytännössä joka paikassa, mukaanlukien myös kasvot. Rasvoja piti käyttää kolmesti päivässä, joka oli aikaavievää ja toisinaan turhauttavaakin. Nyt, vuoden jälkeen, olen oppinut elämään ihoni kanssa ja hoitamaan sitä oikein. Tiedän mitä minun kuuluu tehdä kun ihottumaa alkaa syntymään, ja tiedän myös millainen päivittäinen hoito pitää ihoni parhaimmillaan.

Ensimmäinen tuote on Avènen Gentle Eye Make-up Remover. Etsin pitkän aikaa itselleni sopivaa silmämeikin poistoainetta, koko homma tuntui mahdottomalta jossain vaiheessa kun kaikki tuotteen tuntuivat joko liian vahvoilta joihin ihoni reagoi ja silmiä kirveli pitkään, tai sitten tehottomilta jotka eivät poistaneet meikkiä millään. Tähän tuotteeseen olen ollut todella tyytyväinen, nyt toinen pullo menossa ja varmasti se on myös seuraavana ostoslistallani tämän loputtua. Tuote on geelimäinen ja tuntuu vanulapulla viilentävän silmää mukavasti. Kun vanulappua jaksaa hetken aikaa pitää silmällä, pyyhkii tuote meikin parilla vedolla pois, eikä myöskään ärsytä silmiä yhtään.

Seuraavana  onkin ihonpuhdistus tuotteet, joita minulla on kaksi erilaista ns. settiä, molemmat Acolta. Joskus pitkien iho-ongelma kausien jälkeen, kun joudun rasvaamaan ihoani paljon hyvin rasvaisilla rasvoilla, alkaa ihooni puhjeta pientä finniä. Tällöin käytän "pinkkiä settiä" (alemmassa kuvassa) joka on tarkoitettu rasvoittuvalle ja sekaiholle. Ylempänä olevaa "sinistä settiä" käytän muussa tapauksessa päivittäin. Ylempi ei ole hajustettu, puhdistusvaahto tarkoitettu normaalille iholle ja kasvovesi kuivalle ja normaalille iholle. Sen jälkeen kun löysin nämä kyseiset Acon tuotteet olen niihin jämähtänyt. Ne hoitavat hommansa, ihoni ei reagoi niihin huonosti, eikä hintakaan ole paha. Tuotteet myös poistavat paksumman meikinkin helposti ja jättävät ihon puhtaan ja raikkaan tuntuisiksi. Ainakin omani.

Avènen Soothing Moisture Mask on minulle uusi tuttavuus, jota olen nyt pari kertaa käyttänyt ihoni ollessa hyvin kuiva (mutta ei ihottumalla). Maski on kuin normaali rasva, levittyy iholle helposti ja viilentää mukavasti.  Maski tulisi levittää joko täsmähoitona tai koko kasvoille, itse suosin tätä koko kasvoille. Rasvaa levitetään paksu kerros, annetaan vaikuttaa ja loppujen lopuksi pyyhitään se rasva pois mikä ei ihoon imeydy. Kuivalle iholle tämä sopii hyvin, mutta koostumus voi aiheuttaa sen että liian usein käytettynä alkaa ihoon puhkeamaan finniä. 

Tämä Yves Rocherin Active Sensitive silmänympärysvoide on omasta mielestäni aivan mahtituote! Säilytän tätä yleensä jääkaapissa, jolloin se viilentää mukavasti silmien ympärille levitettäessä. Helppo levittää, ja tuote on todella riittoisaa. Suosittelen ehdottomasti kokeilemaan!

Näiden lisäksi joudun käyttämään kuureina mm. kortisoni voiteita ja jatkuvassa käytössä ovat myös isot pumppupullot perusvoiteita. Vuosien aikana olen kuitenkin oppinut jo aikaisessa vaiheessa tunnistamaan ihoni oireet ja aloittamaan kortisonikuurit jo ajoissa. Monien ihotautilääkärien ja testien kauttahan tähän on tultu, mutta elämä on helpottunut huomattavasti kun tietää ja tuntee oman ihonsa ja miten sen kanssa tulee menetellä. Olen myös viimevuosina tajunnut kuinka tärkeää ihon hoito on, ennen menin hyvillä mielin nukkumaan meikit naamalla, enää se ei tulisi mieleenkään.

Huomenna menen kaverille ja katsotaan joskos saataisiin jotain yhteispostausta / tagia aikaiseksi!